Có rất nhiều người hài lòng với công việc của họ, đặc biệt nếu họ đang ở trong một công việc phù hợp với con đường sự nghiệp và mục tiêu cuộc sống. Tuy nhiên, ngay cả với công việc tốt nhất, có những lúc bạn cũng gặp phải rắc rối và đôi lúc phải vật lộn để tìm thấy niềm vui với những gì đang làm. Hãy cùng HCT True Meat khám phá cách tận hưởng công việc như cách tận hưởng cuộc sống:
Dành thời gian nghỉ ngơi hợp lý
Trong một ngày làm việc bận rộn, điều quan trọng là bạn nên dành thời gian rời khỏi bàn làm việc để giải trí. Lên lịch nghỉ trưa mỗi ngày cũng là một cách tận hưởng cuộc sống. Ngay cả năm phút hít thở không khí bên ngoài trong một ngày nắng đẹp, hoặc ngồi thả lỏng trong phòng nghỉ, có thể mang lại tinh thần tốt và nâng cao sức khỏe của bạn. Khi nghỉ giải lao, hãy để điện thoại di động trên bàn làm việc. Tách khỏi công việc hoàn toàn để bạn có thể làm mới bản thân một cách trọn vẹn nhất.
(Nguồn: Vnexpress)
Quản lý không gian làm việc của bạn
Cho dù văn phòng hay phòng làm việc riêng là một nơi hỗn độn, thì hãy dọn dẹp gọn gàng. Vứt bỏ những đồ vật không liên quan đến công việc. Hộp thư điện tử cũng vậy, hãy đảm bảo rằng nó chỉ chứa những thứ bạn chưa làm. Một không gian làm việc sạch sẽ và có tổ chức có thể giúp bạn tận hưởng cuộc sống thư thái hơn và kiểm soát được môi trường của mình tốt hơn.
Ngoài ra, nếu bạn có khoảng trống trên tường, hãy treo những bức tranh đầy cảm hứng, có thể là ảnh gia đình, ảnh phong cảnh hoặc những câu danh ngôn. Đảm bảo ghim chúng ở vị trí cách xa màn hình để bạn phải quay lại nhìn. Xem như một cách để đánh lạc hướng sự chú ý của bạn khỏi công việc trong vài phút để giúp bạn tập trung hơn hay tái tập trung công việc.
Yêu cầu được làm nhiệm vụ bạn yêu thích
Trong công việc sẽ có một số nhiệm vụ hoặc dự án bạn thích hơn những dự án khác. Do đó, hãy cân nhắc yêu cầu để được sở hữu nhiều dự án mà bạn yêu thích, và có thể tận dụng tối đa các kỹ năng của mình để hoàn thành tốt nhất có thể. Nếu người quản lý của bạn giao một nhiệm vụ bạn rất thích nhưng lại cảm thấy hơi quá khả năng của mình, hãy chấp nhận nó. Ban đầu có thể khó khăn, nhưng kết quả mang lại là bạn sẽ phát triển về mặt chuyên môn cho bản thân. Chinh phục thử thách cũng là cách tận hưởng cuộc sống này.
(Nguồn: Google)
Quan sát các dấu hiệu kiệt sức
Bạn có thể cảm thấy mất niềm vui trong cuộc sống vì làm việc căng thẳng, cảm thấy quá sức. Nếu gặp phải điều này, có thể bạn đang trải qua giai đoạn đầu của kiệt sức. Khi tình trạng kiệt sức tiến triển, bạn dần trở nên chán nản và chán nản đến mức cảm thấy khó đi làm, cuối cùng là từ bỏ trong trạng trái tồi tệ. Bạn sẽ phải tìm kiếm sự trợ giúp chuyên nghiệp trước khi kiệt sức đến giai đoạn cuối, vì vậy hãy cảnh giác với các dấu hiệu cảnh báo.
Hãy luôn nhớ rằng, 8 tiếng đi làm phải là khoảng thời gian bạn cảm thấy có giá trị, tận hưởng công việc cũng là một phần trong tận hưởng cuộc sống. HCT True Meat chính là lựa chọn dinh dưỡng cân bằng, nhanh chóng nhưng vẫn không kém phần hào hứng giúp chúng ta có thể sắp xếp thời gian để “tận hưởng hương vị cuộc sống” trong các hoạt động hàng ngày tươi vui hơn!
Bình luận